首先，长沙的桑拿具有独特的魅力。传统的长沙桑拿浴，是在特制的木房内，利用热炉烧烤特有的岩石，使其温度达到70度以上，再往岩石上少量泼水，产生冲击性的蒸汽。这种干蒸浴方式，能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，消除疲劳，恢复体力，焕发精神。
此外，桑拿浴对多种疾病也有一定疗效。如风湿症、关节炎、腰背痛、哮喘、支气管炎、神经衰弱等。在高温环境下，皮肤深层产生内热效应，全身毛细血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，有利于排掉身体内的各种垃圾，消除疾病。
长沙的温泉，更是让人流连忘返。泡温泉不仅可以使肌肉、关节松弛，消除疲劳，还能扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。长沙附近的温泉胜地，如水漾天地温泉度假村、普瑞温泉酒店、通程温泉大酒店等，都为游客提供了丰富多彩的温泉SPA体验。
在水漾天地温泉度假村，您可以在多个温泉泡池中选择，感受温泉的温暖和舒适。这里的温泉疗法被誉为“活水疗法”，泡脚温泉可以促进血液循环，放松疲惫的脚部肌肉；按摩温泉则能舒缓身体的压力和疼痛，帮助您放松全身。
普瑞温泉酒店，作为湖南首家五星级生态酒店，其温泉取自地下百米深处的偏硅酸型温泉，结合国外引进的先进水疗设备，打造出真正的温泉SPA。在这里，您可以享受到田园风光的享受，健康休闲的享受，以及文化之旅的享受。
通程温泉大酒店，则以其丰富多彩的温泉SPA体验，颠覆了本地长期以来单调的室内温泉疗养方式。SPA室内戏水区有20余种饶有趣味的戏水方式，让泡温泉变成可以与家人、朋友互动并进行温泉按摩的趣事。
在长沙的桑拿温泉，您还可以品尝到各种美味的美食。这里的餐饮环境一流，服务周到，传统和现代烹饪艺术相结合，让您的味蕾得到不同寻常的享受。
总之，长沙的桑拿温泉，是放松身心、消除疲劳的绝佳去处。在这里，您可以尽情享受水疗的舒缓和放松，让一整天的疲惫烟消云散。不妨抽出一天时间，来一场说走就走的桑拿温泉之旅，让身心得到彻底的放松和恢复。